濕氣太重易發疾病,學會這一招輕松去除濕氣

發布時間:2018-10-30 點擊量:967

天涼了,女性和老人

最難捱的時刻又來了!

天氣干燥,

溫度忽高忽低,

濕氣卻最為活躍,

人恰恰是這時候身體最虛弱。



女性身體哪里hold住啊月經紊亂,

身體冰涼連皮膚也從鮮亮嫩白,

變得暗黃粗糙痘痘開始多了起來。

這是女人一年中的黑暗時刻

皮膚暗淡,心情糟糕。


很多人還會發現自己整天困乏無力,

無精打采,早上起床困難,

頭暈腦脹,還頻繁鬧肚子,

好像得了什么大病一樣!


不少女性還有痛經的毛病,

經期前后小腹疼痛難忍,

大汗淋漓,坐臥不寧,

整個人的精神狀態都差得不得了。



有的甚至會疼得暈過去,

你站著也不行,坐著躺著也不舒服。

動一下痛,不動也痛,

身體完全不受控制。

只能抱抱暖水袋,

多喝點熱水,

心理安慰一下。


古語:千寒易除,一濕難去。

濕性黏濁,如油入面

假如你的頭發老是出油

月經總是不調

臉上和身上痘痘經常冒出來,

早晨起來感覺全身疲倦,沒有精神

那么可以肯定的說,

你身上的濕氣太重了!



更可怕的是,

就算去醫院,

很可能也查不出什么毛病,

醫生也頂多說一句:

“飲食清淡些,多運動”

然后就……

沒有然后了,

你還是繼續接受折磨。


 


女人難,老人就更難了!

老寒腿、風濕關節炎,

簡直就是定時鬧鐘,

疼起來就沒完沒了,

像在提醒你,

年輕時候欠下的債,

現在該還了。



很多四五十歲的人,

60、70歲的頸、肩、腰,

穿得比誰都厚實,

干啥都小心翼翼。


因為一痛起來,

十天半月的都好不了,

加上關節老化快,

誰痛誰知道。

這哪是享福的年紀,

簡直就是活受罪。



濕氣還會侵犯脾胃,

然后停留在腎,

繼而濕氣會侵犯心肺,同時,

濕氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,

無一能幸免,

外在就會表現出種種不適。


那這濕氣就沒辦法祛除嗎?

NO!解決濕氣,全身輕松起來!

專家支招,動動手指,就解決疼痛大麻煩!


女性 ↓ ↓ ↓

三陰交穴

● 小腿上的“三陰交穴”

● 在內踝高點上四個手指寬度


女性常按揉三陰交穴可調月經、去斑、去皺、祛痘,保養子宮和卵巢,改善性冷淡,調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎;


另外,三陰交穴位還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。


神闕穴


● 肚臍上的“神闕穴”

● 神闕穴在腹中部,肚臍正中央


從“神闕穴”進入的“濕氣”容易存積在我們盆腔,特別是女性,當盆腔內的“寒濕氣”重時,就容易引起我們婦科各種疾病。


如:婦科炎癥,月經不調,經血不暢,痛經,血塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕不育癥等。


老人 ↓ ↓ ↓

涌泉穴

● 腳底的“涌泉穴”

● 涌泉穴位于足掌心,第二三跖骨間,當踡足時呈凹陷處;或于足底中線的前、中1/3交點處取穴。


從“涌泉穴”進入的“濕氣”容易往上流動,容易引起膝關節酸痛,風濕關節炎等癥狀。


足三里穴

● 腿上的“足三里穴”

● 足三里穴位于腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。


足三里是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。足三里穴歸屬足陽明胃經,還有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用。


陰陵泉穴

● 在小腿內側的“陰陵泉”

● 陰陵泉:在小腿內側,當脛骨內側側髁后下方凹陷處。


陰陵泉是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往里深入,常按可以健脾除濕。


承山穴

● 小腿后面正中“承山穴”

● 承山穴:當伸直小腿和足跟上提時小腿腹肌肉的凹陷處。


承山穴位于足太陽膀胱經上,既是承受全身壓力的所在,又是人體陽氣最旺盛的經脈的樞紐,刺激承山穴能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體的濕氣。


豐隆穴

● 小腿前外側的“豐隆穴”

● 豐隆穴:外踝尖上八寸,條口穴外一寸,距脛骨前緣二橫指(中指)。


主要用于緩解頭暈頭痛、身體乏力等不適感。


操作方法:空閑的時候按揉這些穴位,一天保證5-10分鐘即可。或者晚上睡覺前,按摩后將阿祖消痛貼剪成小塊貼敷于對應穴位,效果更佳。



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